Atemworkshops

Atemworkshops sind themenbezogene Gruppensessions, die Selbsterfahrung mit dem Atem ermöglichen. Jede Einheit widmet sich einem bestimmten individuellen Thema, wie zum Beispiel dem inneren Kind, Reichtum und Fülle oder Beziehungen. Durch gezielte psychotherapeutische Übungen mit dem Atem, achtsame Wahrnehmung und gemeinsame Reflexion entsteht Raum für neue Einsichten und persönliche Entwicklung.

Die Atemworkshops unterstützen dabei, innere Muster zu erkennen, emotionale Prozesse bewusst zu begleiten und eigene Ressourcen zu stärken – in einem geschützten, wertschätzenden Gruppenrahmen.